Código: BRC0696A
Grupo: A - Cereais e derivados
Tipo de Alimento: Preparação
Descrição: Cuscuz, legumes, c/ sal, (farinha de milho, pimentão amarelo e vermelho, ervilha e palmito em conserva, salsa, cebolinha, azeitona, tomate, ovo cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal),
<< Couscous, vegetables, with salt, (cornflour, yellow and red bell pepper, green pea and heart of palm in canned, chive and parsley, olive, tomato, boiled egg, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), with salt) >>
<< >>
mais informações
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Tagname | Unidades | Valor por 100 g | Desvio padrão | Valor Mínimo | Valor Máximo | Número de dados utilizados | Referências | Tipo de dados |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energia | ENERC | kJ | 395 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Energia | ENERC | kcal | 95 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Umidade | WATER | g | 77,7 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Carboidrato total | CHOCDF | g | 14,8 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Carboidrato disponível | CHOAVLDF | g | 12,9 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Proteína | PROCNT | g | 2,72 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Lipídios | FAT | g | 3,17 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Fibra alimentar | FIBTG | g | 2,32 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Álcool | ALC | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Cinzas | ASH | g | 1,34 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Colesterol | CHOLE | mg | 25,5 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos saturados | FASAT | g | 0,64 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos monoinsaturados | FAMS | g | 1,04 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos poliinsaturados | FAPU | g | 1,24 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos trans | FATRN | g | 0,01 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Cálcio | CA | mg | 13,0 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ferro | FE | mg | 1,01 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Sódio | NA | mg | 379 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Magnésio | MG | mg | 9,38 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Fósforo | P | mg | 41,7 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Potássio | K | mg | 117 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Manganês | MN | mg | 0,29 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Zinco | ZN | mg | 0,35 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Cobre | CU | mg | 0,06 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Selênio | SE | mcg | 1,74 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina A (RE) | VITA | mcg | 45,8 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina A (RAE) | VITA ERA | mcg | 26,9 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina D | VITD | mcg | 0,13 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | TOCPHA | mg | 0,67 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Tiamina | THIA | mg | 0,04 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Riboflavina | RIBF | mg | 0,03 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Niacina | NIA | mg | 0,22 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina B6 | VITB6A | mg | 0,05 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina B12 | VITB12 | mcg | 0,07 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina C | VITC | mg | 22,5 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Equivalente de folato | FOLDFE | mcg | 41,8 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Sal de adição | — | g | 0,47 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Açúcar de adição | — | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
