Código: BRC0730F
Grupo: F - Carnes e derivados
Tipo de Alimento: Cozido, salteado
Descrição: Carne, boi, de primeira (alcatra, contrafilé, coxão mole, filé mignon, lagarto, patinho), refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal, Bos taurus
<< Meat, beef, hindquarter (rump centre/top/bottom sirloin, striploin, top side/round (lower), tenderloin, eye of round, knuckle), braised (with oil, onion and garlic), with salt >>
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mais informações
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Tagname | Unidades | Valor por 100 g | Desvio padrão | Valor Mínimo | Valor Máximo | Número de dados utilizados | Referências | Tipo de dados |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energia | ENERC | kJ | 808 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Energia | ENERC | kcal | 192 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Umidade | WATER | g | 59,9 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Carboidrato total | CHOCDF | g | 0,74 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Carboidrato disponível | CHOAVLDF | g | 0,61 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Proteína | PROCNT | g | 28,4 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Lipídios | FAT | g | 8,50 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Fibra alimentar | FIBTG | g | 0,13 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Álcool | ALC | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Cinzas | ASH | g | 2,20 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Colesterol | CHOLE | mg | 71,1 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Ácidos graxos saturados | FASAT | g | 3,51 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Ácidos graxos monoinsaturados | FAMS | g | 3,29 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Ácidos graxos poliinsaturados | FAPU | g | 0,87 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Ácidos graxos trans | FATRN | g | 0,14 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Cálcio | CA | mg | 5,11 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Ferro | FE | mg | 2,24 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Sódio | NA | mg | 384 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Magnésio | MG | mg | 26,9 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Fósforo | P | mg | 229 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Potássio | K | mg | 428 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Manganês | MN | mg | 0,02 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Zinco | ZN | mg | 3,97 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Cobre | CU | mg | 0,07 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Selênio | SE | mcg | 5,86 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Vitamina A (RE) | VITA | mcg | 2,40 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina A (RAE) | VITA ERA | mcg | 2,40 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina D | VITD | mcg | 0,07 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | TOCPHA | mg | 0,49 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Tiamina | THIA | mg | 0,11 | - | - | - | 5 | - | Calculado |
| Riboflavina | RIBF | mg | 0,16 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Niacina | NIA | mg | 3,44 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Vitamina B6 | VITB6A | mg | 0,02 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Vitamina B12 | VITB12 | mcg | 2,03 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Vitamina C | VITC | mg | 0,45 | - | - | - | 6 | - | Calculado |
| Equivalente de folato | FOLDFE | mcg | 10,2 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Sal de adição | — | g | 0,80 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Açúcar de adição | — | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
