Código: BRC0955B
Grupo: B - Vegetais e derivados
Tipo de Alimento: Cozido, salteado
Descrição: Broto de alfafa, c/ azeite de oliva, c/ sal,
<< Alfalfa sprout, with olives oil, with salt >>
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mais informações
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Tagname | Unidades | Valor por 100 g | Desvio padrão | Valor Mínimo | Valor Máximo | Número de dados utilizados | Referências | Tipo de dados |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energia | ENERC | kJ | 291 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Energia | ENERC | kcal | 70 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Umidade | WATER | g | 87,9 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Carboidrato total | CHOCDF | g | 1,99 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Carboidrato disponível | CHOAVLDF | g | 0,19 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Proteína | PROCNT | g | 3,78 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Lipídios | FAT | g | 5,65 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Fibra alimentar | FIBTG | g | 1,80 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Álcool | ALC | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Cinzas | ASH | g | 0,70 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Colesterol | CHOLE | mg | 86,2 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos saturados | FASAT | g | 7,25 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos monoinsaturados | FAMS | g | 13,4 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos poliinsaturados | FAPU | g | 2,95 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos trans | FATRN | g | NA | - | - | - | - | - | Calculado |
| Cálcio | CA | mg | 12,4 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ferro | FE | mg | 2,71 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Sódio | NA | mg | 194 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Magnésio | MG | mg | 20,8 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Fósforo | P | mg | 255 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Potássio | K | mg | 311 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Manganês | MN | mg | 0,02 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Zinco | ZN | mg | 2,48 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Cobre | CU | mg | 0,25 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Selênio | SE | mcg | 20,6 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina A (RE) | VITA | mcg | NA | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina A (RAE) | VITA ERA | mcg | 7,57 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina D | VITD | mcg | 0,00 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | TOCPHA | mg | 0,94 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Tiamina | THIA | mg | 0,07 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Riboflavina | RIBF | mg | 0,31 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Niacina | NIA | mg | 3,95 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina B6 | VITB6A | mg | 0,35 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina B12 | VITB12 | mcg | 0,39 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina C | VITC | mg | 0,00 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Equivalente de folato | FOLDFE | mcg | 1,89 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Sal de adição | — | g | 0,32 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Açúcar de adição | — | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
