| Quantidade do Ingrediente (g) | Código | Descrição do Ingrediente | Fator de retenção aplicado |
|---|---|---|---|
| 57,69 | BRC0254T | Feijão, carioca, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil | Sem Fator |
| 32,31 | BRC0018B | Cebola, branca, crua, Brasil | Preparação à base de vegetais - raiz, tubérculo e bulbo - como couve-rábano, cenoura, beterraba, nabo, cebola, cozido, cozido no vapor, ensopado, frito - vegetal, assado no forno |
| 14,62 | BRC0035B | Tomate, cru, Brasil | Preparação à base de tomates cozido/assado |
| 13,69 | BRC0031B | Pimentão, cru, Brasil (média de diferentes tipos) | Preparação à base de vegetais - caule, flor, fruto e vegetais com sementes, como aspargos, brócolis, couve-de-bruxelas, chicória, vagem, couve-flor, berinjela, ervilha, páprica, abóbora, abobrinha, milho - assado no forno |
| 7,54 | BRC0088B | Farinha, mandioca (aipim, macaxeira), torrada, industrializada, Brasil | Sem Fator |
| 6,31 | BRC0023B | Couve, manteiga, crua, Brasil | Preparação à base de vegetais - vegetais folhosos - como repolho roxo cozido, refogado, repolho branco, espinafre - folha, assada |
| 5,69 | BRC0022C | Suco, limão, var. Tahiti, s/ açúcar (s/ diluição em água), Brasil | Preparação à base de fruta fresca, cítrica, cozida |
| 2,62 | BRC0010B | Alho, cru, Brasil | Preparação à base de vegetais - raiz, tubérculo e bulbo - como couve-rábano, cenoura, beterraba, nabo, cebola, cozido, cozido no vapor, ensopado, frito - vegetal, assado no forno |
| 1,23 | BRC0002D | Azeite, oliva, Brasil | Preparação à base de gordura ou óleo, assado |
| 0,61 | BRC0021B | Cheiro verde (50% cebolinha verde, 50% salsa), cru, Brasil | Preparação à base de vegetais - vegetais folhosos - como repolho roxo cozido, refogado, repolho branco, espinafre - folha, assada |
| 0,5 | BRC0020L | Sal, refinado, Brasil | Sem Fator |
| 0,31 | BRC1060B | Cúrcuma, em pó (dado importado) | Sem Fator |
| 0,31 | BRC0831B | Páprica, em pó (dado importado) | Sem Fator |
| 0,15 | BRC0797B | Pimenta, preta, em grão (dado importado) | Sem Fator |
Código: BRC0294T
Grupo: T - Leguminosas e derivados
Tipo de Alimento: K - Preparação (alimento vegano/vegetariano)
Descrição: Bolinho de feijão, assado, c/ azeite, c/ sal, Brasil [feijão carioca, cebola, tomate, pimentões, farinha de mandioca torrada, couve, suco de limão, alho, azeite de oliva, cebolinha e salsa (salsinha), cúrcuma, páprica, pimenta-do-reino, c/ sal]
<< Bean fritters, baked, with olive oil, with salt, Brazil (common beans, onion, tomato, bell peppers, toasted cassava flour, kale, lemon juice, garlic, olive oil, chives and parsley, turmeric, paprika, black pepper, with salt) >>
<< Buñuelo de frijol, horneado, con aceite de oliva, con sal, Brasil (frijol carioca, cebolla, tomate, chile dulce, harina de yuca tostada, col rizada, jugo de limón, ajo, aceite de oliva, cebollino y perejil, cúrcuma, pimentón, pimienta negra, con sal) >>
- Preparação citada no Projeto MeNu – UNICAMP
mais informações
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Tagname | Unidades | Valor por 100 g | Desvio padrão | Valor Mínimo | Valor Máximo | Número de dados utilizados | Referências | Tipo de dados |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energia | ENERC | kJ | 604 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Energia | ENERC | kcal | 143 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Umidade | WATER | g | 60,8 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Carboidrato total | CHOCDF | g | 28,2 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Carboidrato disponível | CHOAVLDF | g | 20,9 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Proteína | PROCNT | g | 7,00 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Lipídios | FAT | g | 1,93 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Fibra alimentar | FIBTG | g | 7,31 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Álcool | ALC | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Cinzas | ASH | g | 2,00 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Colesterol | CHOLE | mg | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Ácidos graxos saturados | FASAT | g | 0,32 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Ácidos graxos monoinsaturados | FAMS | g | 1,00 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Ácidos graxos poliinsaturados | FAPU | g | 0,52 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Ácidos graxos trans | FATRN | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Cálcio | CA | mg | 58,4 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Ferro | FE | mg | 2,35 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Sódio | NA | mg | 202 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Magnésio | MG | mg | 52,0 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Fósforo | P | mg | 125 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Potássio | K | mg | 523 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Manganês | MN | mg | 0,56 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Zinco | ZN | mg | 0,93 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Cobre | CU | mg | 0,24 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Selênio | SE | mcg | 0,54 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Vitamina A (RE) | VITA | mcg | 58,1 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Vitamina A (RAE) | VITA RAE | mcg | 36,7 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Vitamina D | VITD | mcg | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | TOCPHA | mg | 0,70 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Tiamina | THIA | mg | 0,10 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Riboflavina | RIBF | mg | 0,03 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Niacina | NIA | mg | 0,95 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Vitamina B6 | VITB6A | mg | 0,25 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Vitamina B12 | VITB12 | mcg | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Vitamina C | VITC | mg | 27,2 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Equivalente de folato | FOLDFE | mcg | 89,7 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Sal de adição | — | g | 0,50 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Açúcar de adição | — | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Gordura de adição | — | g | 1,23 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Proteína vegetal | — | g | 7,00 | - | - | - | - | - | Calculado/IC |
| Proteína animal | — | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |