| Quantidade do Ingrediente (g) | Código | Descrição do Ingrediente | Fator de retenção aplicado |
|---|---|---|---|
| 35,71 | BRC0155A | Pão, integral, c/ farinha de trigo refinada, forma, Brasil (média de diferentes marcas) | Sem fator |
| 28,57 | BRC0073E | Peixe, água salgada, sardinha, filé, conserva, em óleo, Brasil | Sem fator |
| 14,29 | BRC0058D | Maionese, c/ ovos, artesanal, c/ sal, Brasil | Sem fator |
| 14,29 | BRC0035B | Tomate, cru, Brasil | Sem fator |
| 7,14 | BRC0060B | Alface, crespa, crua, brasil | Sem fator |
Código: BRC0500A
Grupo: A - Cereais e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Sanduíche, pão forma integral*, c/ sardinha em conserva*, maionese, tomate e alface crespa, Brasil
<< Sandwich, wheat whole sliced bread, with canned sardine, mayonnaise, tomato and curly lettuce, Brazil >>
<< Sándwich, pan de molde integral, con sardina enlatada, mayonesa, tomate y lechuga rizada, Brasil >>
Observações: *Não foram consideradas as quantidades de sal, açúcar e gordura de adição, além de proteína vegetal e animal para pão de forma e sardinha em conserva.
mais informações
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Tagname | Unidades | Valor por 100 g | Desvio padrão | Valor Mínimo | Valor Máximo | Número de dados utilizados | Referências | Tipo de dados |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energia | ENERC | kJ | 1103 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Energia | ENERC | kcal | 266 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Umidade | WATER | g | 52,8 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Carboidrato total | CHOCDF | g | 18,1 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Carboidrato disponível | CHOAVLDF | g | 15,9 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Proteína | PROCNT | g | 9,51 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Lipídios | FAT | g | 17,7 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Fibra alimentar | FIBTG | g | 2,25 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Álcool | ALC | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Cinzas | ASH | g | 1,93 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Colesterol | CHOLE | mg | 32,8 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos saturados | FASAT | g | 2,95 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos monoinsaturados | FAMS | g | 4,20 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos poliinsaturados | FAPU | g | 9,68 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos trans | FATRN | g | 0,14 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Cálcio | CA | mg | 163 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ferro | FE | mg | 2,30 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Sódio | NA | mg | 400 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Magnésio | MG | mg | 33,7 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Fósforo | P | mg | 220 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Potássio | K | mg | 213 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Manganês | MN | mg | 0,69 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Zinco | ZN | mg | 1,23 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Cobre | CU | mg | 0,13 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Selênio | SE | mcg | 15,6 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina A (RE) | VITA | mcg | 41,7 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina A (RAE) | VITA RAE | mcg | 22,7 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina D | VITD | mcg | 2,79 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | TOCPHA | mg | 3,16 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Tiamina | THIA | mg | 0,17 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Riboflavina | RIBF | mg | 0,05 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Niacina | NIA | mg | 1,95 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina B6 | VITB6A | mg | 0,06 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina B12 | VITB12 | mcg | 2,12 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina C | VITC | mg | 3,33 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Equivalente de folato | FOLDFE | mcg | 38,9 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Sal de adição | — | g | 0,07 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Açúcar de adição | — | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Gordura de adição | — | g | 9,91 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Proteína vegetal | — | g | 0,25 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Proteína animal | — | g | 0,34 | - | - | - | - | - | Calculado |
